何首乌洗发水洗头发是不错的选择，它对头发健康有一定帮助，很多人用过后反馈头发状态有改善，比如变得更柔顺有光泽，掉发情况也可能有所缓解，所以从日常养护角度看是值得尝试的。
何首乌洗发水含有多种植物精华，其中何首乌成分相对温和，能为头皮提供滋养，就像给土壤施肥让植物更好地生长一样，它可以帮助维持头皮的健康环境，使毛囊更有活力。而且这类洗发水通常还添加了其他滋养成分，比如一些天然油脂，能帮助改善头发干燥、分叉的问题，让头发摸起来更顺滑，长期使用还有助于增强头发的韧性，减少断裂。另外，何首乌本身在传统认知里就有养发的作用，虽然不能像药物那样有立竿见影的效果，但坚持使用，对头发整体状态的提升是有积极意义的，能让头发看起来更健康有活力。
使用何首乌洗发水时，建议先用温水将头发充分浸湿，然后取适量洗发水在手心揉搓出泡沫后再涂抹到头发上，用指腹轻轻按摩头皮3 - 5分钟，这样能让有效成分更好地发挥作用，之后用清水冲洗干净即可。一般每周使用3 - 4次，如果头发比较干燥，还可以搭配护发素一起使用，这样能让头发更加柔顺光滑，坚持一段时间，就能看到头发状态的改善。